Fragen und Antworten
Ich setze mich zum ersten Mal mit einem gesunden Lebensstil auseinander und hab noch keine Ahnung davon. Ist der Online-Kurs etwas für mich?
Ja. Du bekommst ein Buffet an Tipps, aus dem du dir das rauspickst, was für dich passt. Wir erklären dir kurz und prägnant, was, was bringt. So kannst du es selbst als Einsteiger gut verstehen und umsetzen.
Ich kümmere mich schon länger gut um mich, ernähre mich gesund und gönne mir regelmäßig Auszeiten. Ist der Kurs etwas für mich?
Ja und Nein. Wenn du dich rundum wohlfühlst und genau weißt, was dir gut tut und wie du es in deinen Alltag integrierst, mach genau so weiter. Wenn du dir aber neue Inspirationen oder etwas Abwechslung oder auch die ein oder andere Erinnerung wünschst, dann ist unser Kurs etwas für dich.
Wann beginnt der Online-Kurs „Tschüss Hektik und Wehwehchen“ und wie lange dauert er?
Wir starten Montag, den 03.01.2022, da bekommst du deine erste Mail. Insgesamt begleiten wir dich über fünf Wochen bis Sonntag, den 06.02.2022.
Wie bekomme ich die Unterlagen für den Kurs?
Immer montags bekommst du eine E-Mail mit den Inhalten. In dieser E-Mail findest du das Workbook zum jeweiligen Wochenthema. Die wöchentlichen Workbooks sind so aufbereitet, dass du, wenn du dir jeden Tag 5 – 15 Minuten Zeit nimmst, alles entspannt durcharbeiten kannst. Natürlich kannst du auch mal einen Tag Pause machen oder dir nur das rauspicken, was für dich gerade passt. Die Inhalte im Workbook werden ergänzt mit kleinen Podcasts, Videos und Meditationen – diese sind alle nie länger als 5-10 Minuten.
Wie findet die Begleitung statt?
Dieser Kurs ist ein Selbstlernkurs mit persönlicher Begleitung. Das heißt du bekommst immer montags die Inhalte per E-Mail. In dieser E-Mail findest du das Workbook zum jeweiligen Wochenthema. Außerdem bieten wir zwei Sprechstunden für alle in Zoom an.
Steht ihr persönlich für Fragen zur Verfügung?
Ja, genau deshalb bieten wir zwei Sprechstunden an. Und wenn du zwischendurch mal eine Frage hast, kannst du dich jederzeit per E-Mail bei uns melden und erhältst eine persönliche Antwort darauf. Unser Anspruch: Keine Frage soll offenbleiben.
Wann finden die Sprechstunden statt und wie laufen diese ab?
Die beiden Sprechstunden finden am Freitag, den 07.01.2022 um 10 Uhr und am Freitag, den 28.01.2022 um 10 Uhr statt. Zeitlich planen wir dafür 1 – 1,5 Stunden ein. Wir stehen so lange zur Verfügung bis alle Fragen beantwortet sind. Die Sprechstunden sind, wie der Name schon sagt, dafür da über die Kursinhalte zu sprechen und Fragen zu stellen. Dazu treffen wir uns in Zoom, den Link bekommst du vorab per E-Mail zugeschickt.
Was, wenn ich nicht an den Sprechstunden teilnehmen kann?
Die Sprechstunden sind ein zusätzliches Angebot, damit du deine persönlichen Fragen stellen kannst. Wenn du keine Fragen hast, musst du nicht dabei sein. Wenn du aber eine Frage hast und an den Sprechstunden leider nicht teilnehmen kannst. Kein Problem, dann schick uns einfach deine Frage/n per E-Mail und wir antworten dir persönlich.
Werden die Sprechstunden aufgezeichnet?
Aus Datenschutzgründen dürfen wir die Sprechstunden leider nicht aufzeichnen.
Wie lange dauert es, den Kurs durchzuarbeiten?
Es darf leicht gehen! Deshalb haben wir die Kursinhalte in kleine machbare Häppchen aufgeteilt, die gut in jeden Alltag passen. Das heißt, wenn du dir jeden Tag 5 – 15 Minuten bewusst dafür Zeit nimmst, reicht das vollkommen aus. Natürlich kannst du dir auch mehr Zeit nehmen, dir ausgiebige Notizen in deinem Workbook machen und Aufgaben aus dem Workbook wiederholen oder miteinander kombinieren. Je nachdem wie viel Zeit du hast und dir für dich nehmen möchtest.
Was kann ich machen, wenn ich zeitlich nicht hinterherkomme bzw. kann ich Übungen nachholen?
Im Leben kommt immer mal wieder was dazwischen, das kennen wir auch. Deshalb mach dir keinen Stress. Arbeite den Kurs in deinem Tempo durch, wie es für dich gerade passt. Auch nach dem Kurs sind wir nicht aus der Welt, falls du noch eine Frage hast. Doch denk dran: Du tust es für dich. Und gerade dann, wenn viel los ist, solltest du dir Zeit für dich nehmen und kleine Pausen machen – dafür ist der Kurs die ideale Begleitung.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Unterlagen?
Da du alle Inhalte per E-Mail bekommst, kannst du dir alles abspeichern und ein Leben lang darauf zugreifen.
Wie viel kostet der Online-Kurs „Tschüss Hektik und Wehwehchen“?
Der Kurs ist noch bis 31.12.2021 für 149,00 € buchbar. Diesen günstigen Preis werden wir nur in diesem Jahr so anbieten, der Kurs wird in Zukunft teurer und hat einen Wert von 379,00 €.
Bekomme ich eine Rechnung?
Ja, du erhältst direkt nach Buchung eine Rechnung an deine E-Mail Adresse (verschickt wird sie von eventbrite).
Du hast noch Fragen?
Dann schreibe gerne eine E-Mail an melanie@coaching-melanie.de oder melde dich ganz unkompliziert per WhatsApp bei mir (+49 172 8737379).