Tagesseminar: The Work nach Byron Katie®
Wer wärst du ohne deine Geschichte? Dies ist eine der bewegenden Fragen von Byron Katie, die die Technik „The Work“ entwickelt hat. „The Work“ ist ein einfacher, sehr wirksamer Prozess um Gedanken zu überprüfen. Oft leiden wir unter unseren Gedanken. Wir verlieren uns oder steigern uns rein in unser Gedankenkarussell und am Ende, glauben wir diesen „Geschichten“ in unserem Kopf. Mit „The Work“ kannst du durch drei einfache Schritte und vier Fragen deinen Gedanken auf die Schliche kommen, lernst diese zu hinterfragen und neu zu denken. Denn, wie wir denken, so fühlen wir uns – Gedanken erzeugen sowohl Gefühle als auch die Zustände unseres Lebens.
Ändere deine Gedanken und dein Leben ändert sich.
Byron Katie ist eine der inspirierendsten Lehrerinnen dieser Zeit und hat mit „The Work“ eine der wirkungsvollsten Techniken entwickelt, mit der ich gerne in meinen Coachings arbeite. Ich liebe es zu „worken“ und freue mich darauf, dir diese bewegende Methode näherbringen zu dürfen.
In diesem Seminar geht es darum:
- Was du unbewusst über dich, die Anderen und die Welt denkst und glaubst
- Konflikte besser zu verstehen und zu verändern
- Wahre von unwahren Gedanken zu unterscheiden
- Den Zusammenhang zwischen Gedanken, Gefühlen und deinem Leben zu verstehen
- Neue Gedanken finden und neu durchs Leben zu gehen
Du bekommst eine erste Idee, wie du selbst „The Work“ für dich im Alltag anwenden und integrieren kannst. So, dass du ein neues Bewusstsein für deine Gedanken entwickelst und mehr Klarheit bekommst.
Der Tag wird gestaltet mit Seminareinheiten, kleinen Workshops und Übungen zu „The Work“. Die unmittelbar befreiende Wirkung von „The Work“ wirst du direkt an diesem Tag erleben. Dazu bekommst du Seminarunterlagen, damit du die Technik weiter in deinem Alltag praktizieren kannst.
Ich freue mich auf einen intensiven Tag mit Dir und Deinen Gedanken!
Deine Melanie